W Australi słońce zabija częściej niż pająki czy węże.

 

    Australia jest krajem o bardzo wysokim nasłonecznieniu. Średnie roczne nasłonecznienie w Australii wynosi 2500-3000 godzin, czyli dwa razy więcej niż w Europie. Wysokie nasłonecznienie w połączeniu z cienką warstwą atmosfery nad Australią sprawia, że promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest tam szczególnie szkodliwe dla zdrowia.

Usiądźmy więc w lokalnej kawiarence oczywiście na słoneczku i zastanówmy się czy warto dostać w AU raka skóry bo wyemigrowaliśmy na kontynent gdzie nasza skóra nie jest przystosowana do takiego nadmiaru słońca.  

Co to jest promieniowanie UV?

Promieniowanie UV jest to rodzaj promieniowania elektromagnetycznego, które pochodzi ze słońca. Jest podzielone na trzy zakresy:

• UVC (długość fali 100-280 nm) - jest całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową i nie dociera do powierzchni Ziemi.
• UVB (długość fali 280-315 nm) - jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne, szarość skóry i raka skóry.
• UVA (długość fali 315-400 nm) - jest odpowiedzialne za starzenie się skóry, zmarszczki i przebarwienia.

Gdzie w Australii jest promieniowanie UV najbardziej szkodliwe?

Promieniowanie UV jest najsilniejsze w południowej części Australii, zwłaszcza w stanie Wiktoria i w Terytorium Północnym. W tych regionach średnie roczne nasłonecznienie wynosi ponad 3000 godzin.

O kurde czyli Melbourne ma przechlapane a walą tu ludziska drzwiami i oknami ;-).

Trzy ciekawostki o szkodliwym promieniowaniu UV w Australii

• Australia ma najwyższy wskaźnik zachorowań na raka skóry na świecie. W 2022 roku w Australii z powodu raka skóry zmarło ponad 2200 osób.

• W Australii rocznie dochodzi do około 100 000 przypadków oparzenia słonecznego u dzieci. Oparzenia słoneczne w dzieciństwie zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry w późniejszym życiu.

• W Australii jest około 200 gatunków pająków, które mogą ukąsić człowieka. Jednak tylko kilka z nich jest niebezpiecznych dla zdrowia. W 2022 roku w Australii około 3000 przypadków ukąszeń węży i pająków. Z powodu ukąszeń pająków zmarło tylko 10 osób oraz 2 osoby z powodu ukąszeń węży. Był to najniższy wskaźnik śmiertelności z powodu ukąszeń węży w Australii od 1965 roku.

Jak się chronić przed szkodliwym promieniowaniem UV?

Aby chronić się przed szkodliwym promieniowaniem UV, należy pamiętać o następujących zasadach:

• Unikaj przebywania na słońcu w godzinach 10:00-16:00, kiedy promieniowanie UV jest najsilniejsze.
• Jeśli musisz przebywać na słońcu, chroń skórę za pomocą kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim faktorze ochrony (SPF co najmniej 30).
• Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, który pochłania co najmniej 99% promieniowania UV.
• Noś nakrycie głowy, takie jak kapelusz z szerokim rondem lub czapka z daszkiem.
• Ubieraj się w luźne, jasne ubrania, które zakrywają skórę.

Ochrona dzieci przed promieniowaniem UV

Dzieci są szczególnie narażone na szkodliwe działanie promieniowania UV, ponieważ ich skóra jest cieńsza i bardziej wrażliwa niż skóra dorosłych. Dlatego tak ważne jest, aby chronić dzieci przed słońcem.

Oto kilka wskazówek, jak chronić dzieci przed promieniowaniem UV:

• Nie wystawiaj dzieci na działanie słońca w godzinach 10:00-16:00.
• Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim faktorze ochrony (SPF co najmniej 50) na całą skórę dziecka, w tym twarz, szyję, uszy, dłonie i stopy.
• Powtarzaj aplikację kremu z filtrem przeciwsłonecznym co 2 godziny, a także po kąpieli lub wytarciu ręcznikiem.
• Ubieraj dzieci w luźne, jasne ubrania, które zakrywają skórę.
• Nakładaj na dzieci okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, który pochłania co najmniej 99% promieniowania UV.

Podsumowanie:

Australia jest krajem o bardzo wysokim nasłonecznieniu, dlatego tak ważne jest, aby pamiętać o ochronie przed szkodliwym promieniowaniem UV. Stosując się do powyższych zasad, możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka skóry i innych problemów zdrowotnych związanych z ekspozycją na promieniowanie UV.

No nie jest tak źle bo Brisbane i Sydney mają grubsza powłokę ozonowa i tam słońce zabija bardziej przyjaźniej. 

No i kurde mnie trafiło bo spędziłem 1 godzinę na słońcu (a dziasiaj UV jest max czyli 11, niedobrze) siorpiac ta machę i pisząc ten wpis. Ale czego się nie robi dla rodaków hehe.